Standards – Mouvements

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Handstand Push Up (HSPU)
Solo: Dans une boîte de 24 x 36 pouces, déposer les mains au sol et flipper au mur en demeurant en extention complète. Uniquement avec les talons au mur, descendre jusqu'au contact de la tête au sol et remonter pour finir les articulations barrées.

Duo+: Le synchro se fait en haut (lock).

tags: gymnastique