Lexique - Exécution

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Aide
N'importe qui peut aider à modifier le schéma. Modifier les charges, bouger des accessoires et autres.

Appel
Levez la main. Mentionnez votre nom et votre intention (charge ou autres) au juge afin qu’il vous regarde vous seul.

Complexe
Charge active (sous tension) et/ou en ''touch and go''. Si un no rep est fait lors de l'exécution, l'athlète doit reprendre au complet et un Appel est perdu.

Contact
La Transition entre les athlètes doit se faire par un Contact avec la main.

Départ
Les athlètes débutent en dehors de la zone d'Action à chaque Période.

During
Mouvement exécuté pendant le mouvement primaire. Le mouvement primaire doit être complètement terminé avant de ne plus faire le mouvement de During.

Ordre
L'équipe doit suivre l'ordre, séquences et/ou autres indications imposées.

Parallèle
Les exercices s'exécutent en même temps.

Piston
Exécution en alterné et en séquence ordonnée (1,2,3,1,2,3,...). Une indication du ''maintien'' est inscrite : Down ou Up.

Ratio cardio
X calories/mètres masculins et X féminins = 1 répétition.

Ratio gymnastique
Exercice adapté selon le sexe.

Ratio haltéro
Charge femme multipliée par 1,5. 100 lb = 150 lb.

Round / Exercice
Il doit être exécuté avec le ou les athlètes qui l'ont débuté.

Synchro
Le synchro se fait à 2 athlètes, sauf sur indication contraire.

Transition
Pour changer, l'athlète doit sortir de la zone d'Action pour permettre à un autre athlète de le remplacer.

Unbroken
L'exécution doit être fait sous tension en tout temps et il ne doit pas y avoir plus de 3 secondes entre les répétitions.

Zéro
Remise du cadran à 0 avant la prochaine exécution.

Zone libre
À la suite du départ, les athlètes peuvent demeurer dans la zone d'Action.